Helden Workouts & individuelle Trainingspläne I Training Heroes

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Stefan Kretzschmar macht Dich fit!

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Dein individueller Trainings- und Ernährungsplan. Workouts und Übungen angepasst an Dein Fitnesslevel.

Vorteile

Überall trainieren

Draußen, zu Hause oder im Urlaub: Du brauchst keine Gewichte oder Geräte, nur Dein Körpergewicht.

Auf Dich abgestimmt

Anfänger oder Fortgeschrittener: wir liefern Dir den richtigen Plan für Dein Fitnesslevel.

Gesund ernähren
      ohne zu Hungern

Einfache und alltagstaugliche Ernährung. Auch für Veganer geeignet.

Langfristige Erfolge

Kurze Workouts statt langer Trainingseinheiten. Eine nachgewiesene erfolgreiche Methode, um dauerhafte und sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Erfolg ist
was Du draus machst

 

Starte jetzt kostenlos:

Stefan Kretzschmar und die Training Heroes zeigen Dir, wie Du zum Helden wirst!

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Training Heroes Pro

Erreiche Deine Ziele in Deinem Tempo und genau auf Dich abgestimmt

Helden Workouts und vorgegebene Trainingspläne

Mit Deinem wöchentlichen Trainings-und Ernährungsplan, steigerst Du Dein Fitnesslevel ganz in Deinem Tempo. Warmup, Workout, Stretching und Ernährung: Das komplette Paket für Dich.

Langfristige Erfolge

Kein Schnellschuss! Die beste Kombination aus Workouts und Ernährung, um langfristig in Heldenform zu kommen.

Ernährungskonzept

Wenig Regeln, viel Wissen
Veganer, Vegetarier, Allesesser –für jeden geeignet
Einfache, schnelle, wöchentliche Rezepte

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Die Community

Sei Teil der Helden Bewegung. Battle Dich mit Freunden, tausche Dich mit Gleichgesinnten aus. Andere Training Heroes stehen Dir bei jedem Schritt zur Seite.

Lass Dich motivieren und antreiben Werde zum Helden der Community
Du bist nicht allein Tausche Dich mit anderen aus
Vernetzte Dich mit der Community Folgen, Chatten, Posten, Motivieren

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UND MACH ES WIE TIMO

„Ich hatte viel Spaß mit dem Programm, habe es voll durchgezogen und meine Ernährung hat sich gänzlich verändert. Ich fühle mich fitter, agiler, wacher, habe ein besseres Körpergefühl und die Resultate sind nicht zu übersehen. Vielen Dank dafür!“

Timo H. nach den ersten 12 Wochen als Trainingsheld

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